米兰app 冬季穿出高级感，全靠这3个招数简单好懂，中年女人赶紧照搬
2026-02-09一到冬天，不少中年姐妹就陷入穿搭困境：裹成粽子怕显臃肿，穿得单薄又扛不住寒风，好不容易精心搭配，还总被说“老气横秋”。 其实冬季穿搭的高级感，从来不是靠堆大牌、追潮流，找对方法，百元单品也能穿出千元质感。今天就给大家分享三个超实用的招数，简单好懂，照搬就能赢！ {jz:field.toptypename/} 招数一：同色系搭配，懒人也能秒变高级 要说冬季穿搭的“作弊神器”，同色系搭配必须拥有姓名！不用费脑想配色，不用纠结上下装是否协调，一套同色系穿下来，气场直接拉满，还能悄悄藏住身材小缺点。
开云app在线体育 黄力医生：冬季高血压易飙升？忙碌族必看，这4类人最危险
2026-02-08眼下天气越来越冷，加上年底上班族忙到熬夜加班、节日聚餐顿顿高盐重油，身边不少人测血压时都发现数值飘高了。很多人觉得高血压是老人病，年轻人熬熬就过去，殊不知，现在高血压早已盯上忙碌的年轻人，长期放任，很容易损伤心脑血管。 结合当下情况，这4类人最容易得高血压，一定要警惕： 1. 年底熬夜加班、睡眠不足的上班族，熬夜伤肝肾，加上冬季寒邪侵袭，气血运行变慢，血压极易波动； {jz:field.toptypename/} 2. 饮食偏咸，聚餐爱吃腌菜、腊肉、重油菜肴，又不爱喝水的人，过咸伤肾，油腻加重
开云app 冬季心血管病高发，专家提醒：警惕这些危险信号，牢记防护要点
2026-02-08冬日美景背后，暗藏心血管健康的隐形危机，冬季心梗发病率常年攀升至全年高峰，也因此被称作心血管病的“魔鬼季节”，心血管系统迎来严峻考验。朝阳市中心医院心内二科副主任张凤梅结合临床经验与专业知识，带来冬季心血管健康指南，教大家科学避坑，守护心脉安康。 一、冬季心血管病高发？三大核心诱因要警惕 冬季心血管疾病高发是多重因素叠加的结果，主要有以下三大诱因： ★冷刺激收缩血管：低温或气温骤降时，血管快速收缩、管腔变窄，血流阻力上升致血压升高，血管基础病人群风险显著增加； 展开剩余71% ★身体应激加重心
开云app 冬季进补勿“盲补”！了解一下 北京劲松中西医专家
2026-02-08冬季人体代谢减慢，确是调理滋养的好时节，但不当进补反而可能加重负担。遵循“因人、因时、因地”原则，才能事半功倍。 一、常见进补误区 误区一：跟风大补：盲目选用人参、鹿茸等温热补品，易导致内火旺盛、口干便秘。 误区二：忽视体质：阴虚火旺者过量食用羊肉、辣椒，可能引发咽喉肿痛、失眠烦躁。 误区三：过度依赖药膳：长期服用药材膳饮而未辨明体质，可能干扰人体正常平衡。 二、北京劲松中西医结合医院提示科学进补三原则： {jz:field.toptypename/} ▲ 辨体质：气虚者可适量选用黄芪、山药；
开云官方app下载 2025黑鸟冬季骑不停活动完赛名单
2026-02-072025冬季骑不停活动已经结束了，非常感谢小伙伴们的参与，以下是完赛第14场活动的名单。 注：完赛六场的小伙伴，可以获得一条付费线路。（可以找助手开新的付费线路或找抖音号：黑鸟单车账号退掉一条已付费的线路的费用） 注：全部完赛的16位骑友可获得黑鸟骑行头套一个和黑鸟独家定制冰箱贴一个。地址私信抖音黑鸟单车账号即可 所有完赛14场的骑友，请加入抖音：黑鸟2025冬季骑不停实景骑行完赛群 {jz:field.toptypename/} 进群截至到2.9号，2.9号下午6点准时开始抽奖。过期不候 欢
milan 冬季进补别瞎吃！记住这几种种子食物，助你温暖过冬
2026-02-05原标题：冬季进补别瞎吃！记住这几种种子食物，助你温暖过冬 央广网北京2月2日消息（记者 秦立玲）俗话说“冬令进补，来年打虎”，这句老话道出了冬季养生的智慧。冬天气温较低，人体为维持正常体温会消耗更多能量，新陈代谢速度也会相应调整。这些身体发出的自然信号，其实是在提醒我们：饮食方面需要进行相应的调整，以更好地适应季节变化，为身体注入温暖与活力。 寒冬时节，养生重在“藏”与“温”。中国中医科学院中医门诊部主治医师徐杨提醒，冬季饮食应以温补滋肾、健脾和胃为主。此时可适当多食用五谷杂粮等温补食材以及牛
米兰体育官网 冬季鼻塞总不好？别把鼻窦炎当感冒！
2026-02-05冬季呼吸道疾病高发，大家对鼻塞症状更是司空见惯。很多人被反复鼻塞困扰、乱服感冒药，症状不见好反而延误了鼻窦炎的治疗。鼻窦炎不及时治疗，可能发展为慢性鼻窦炎、中耳炎，甚至引发颅内感染，但早识别、早干预，通过规范治疗和居家护理，绝大多数都能痊愈。 感冒引起的鼻塞和鼻窦炎如何区分？北京大学人民医院耳鼻咽喉头颈外科主任医师王旻提醒：这两种病症状很像，但病理和治疗方案完全不同，5分钟教你精准识别。 冬季感冒更易引发鼻窦炎 冬季气温低、空气干，鼻腔黏膜抵抗力下降，病毒容易入侵引发感冒。加之感冒后鼻腔黏膜充
开云app 冬季低温烫伤高发，如何避免暖水袋烫伤？
2026-02-05（图片来源于网络） 深冬的夜晚，你钻进被窝，将一个温暖的热水袋贴在腹部或脚边，很快就沉入梦乡。对于许多人来说，这是冬夜最朴实的慰藉。然而，第二天醒来，却发现皮肤上出现了边界清晰的红斑，甚至冒出奇怪的水泡，摸上去还隐隐作痛。这不是普通的皮肤不适，而是一种被称为“低温烫伤”的损伤。 每年冬季，各大医院的门诊都会接诊不少这样的患者。他们常常困惑不解：“根本不烫手，怎么会烫伤呢？” 这种认知上的盲区，正是低温烫伤最危险之处。 什么是低温烫伤 低温烫伤是指长时间接触并非“滚烫”（通常温度45℃—50℃范
开云官方体育app 冬季必备5款毛衣｜温柔保暖，百搭时髦不重样
2026-02-04{jz:field.toptypename/} 冬日的温柔与暖意，总藏在一件软糯的毛衣里。千丝万缕编织出的细腻质感，裹住凛冽寒风，也揉进了日常的恬淡美好。 今年冬日这 5 款宝藏毛衣，承包你的温柔与时髦，附超实用搭配思路，照着穿就美！ 格雷系毛衣：知性通勤，解锁百搭可能 格雷系穿搭的出圈，让灰色毛衣成了冬日知性穿搭的代表，这款最初火出圈的基础款，更是源自 Prada 的经典灰色针织。 展开剩余84% 极简的灰色调，没有多余修饰，却自带知识分子的睿智与雅致，看似朴实的版型，反而解锁了超多搭配可能
开云app 海报丨警惕“温暖陷阱”！冬季一氧化碳中毒高发，这份安全指南请收好
2026-02-04（保康县融媒体中心出品丨未经许可，不得转载） {jz:field.toptypename/} 设计：彦舒 编校：丽丽 责编：赵硕 审核：王晓丹 终审：秦志鹏 发布于：湖北省
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