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开云app 这3杯水被称为“催屎之王”, 经常便秘肚子胀, 多喝几次一身舒畅

2026-01-21

一到秋冬，很多人表面是怕冷，实际上身体早就“干”到不行了，最先遭殃的不是皮肤，而是肠道。早上起得比谁都早，厕所一蹲就是十几分钟，憋得满脸通红，结果啥也没有；吃得

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